전체 글37 비만도 계산기, BMI지수 계산법, BMI 정상범위 알아보기 사람들이 간단하게 비만도를 측정하기 위해서 자신의 체지방률을 보는 경우가 많습니다. 요즘은 건강검진 시 또는 헬스장에서 인바디 측정을 통해 자신의 체지방률이 나오는 BMI지수를 쉽게 접할 수 있습니다 본 포스팅에서는 비만도 측정 기준인 BMI에 대해서 알아보고, 비만도 계산기를 통한 비만도 측정 방법, 비만 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. BMI란? 체질량지수를 뜻하는 BMI(Body Mass Index)란 키와 몸무게의 기준으로 사람의 마른 정도나 비만도를 측정한 값으로 일반적으로 이 값이 25 이상이면 비만으로 정의하고 있습니다 * BMI(체질량지수) = 자신의 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값 구체적으로 BMI 계산을 통해 얻은 값에 따라 아래와 같이 저체중, 정상체중, 과체중, 비.. 2024. 2. 20. 맥주효모의 효능과 부작용, 맥주효모 샴푸, 맥주효모 환 효모가 풍부한 맥주효모는 최근 '자연식품 중 가장 많은 가장 많은 영양소를 함유한 뛰어난 식품'으로 각광을 받고 있습니다. 이로 인해 맥주효로는 탈모방지 등 여러 가지 건강 제품들의 주원료로 사용되고 있다고 합니다 본 포스팅에서는 맥주효모의 효능과 부작용 그리고 맥주효모를 활용한 건강 제품들에 대해 알아보도록 하겠습니다 맥주효모란? 맥주효모는 효모의 일종으로서, 맥주의 맛과 향을 형성하는 주된 인자 중 하나입니다. 맥주효모가 발효과정에서 발생시키는 화합물은 맥주의 특징을 결정하며, 이는 다양한 스타일의 맥주를 만들 수 있게 합니다 또한, '맥주효모'는 발효 중에 비타민 B군 및 미네랄을 생성하며, 이는 사람들이 맥주효모가 건강에 좋다고 여기는 이유 중 하나입니다 맥주효모의 효능은? 맥주효모 주로 맥주 양.. 2024. 2. 20. 다리 부종의 원인과 치료법(다리통증 원인 하지정맥류) 다리 부종과 통증으로 인해 느껴지는 불편함은 아마 살면서 한 번쯤은 겪어봤을 정도로 흔한 증상일 것입니다. 아무래도 다리는 우리 몸을 지탱해 주는 역할을 하기 때문에 무리하거나 하는 등의 여러 가지 이유로 통증이 나타날 수 있습니다 본 포스팅에서는 다리 부종과 통증이 나타나는 이유인 '하지정맥류'란 무엇인지, 그리고 치료방법 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 다리 부종 및 통증으로 인해 고민이 있으신 분은 이 글 끝까지 관심 있게 읽어주시기 바랍니다 하지정맥류란 무엇인가? 하지정맥류란 다리의 정맥 내부에서 혈액의 역류를 막아주는 판막이 손상되어 나타나는 질환입니다. 판막의 손상으로 인해 혈액이 발목방향으로 역류하여 정체되면 정맥이 늘어나 하지정맥류가 발생하게 됩니다 하지정맥류로 인해 다리의 부종, 통증을.. 2024. 2. 20. 신생아 특례 대출 신청, 대출 조건, 신생아 취득세 감면 '신생아 특례 디딤돌 대출'은 신생아 출산 가구의 주거안정을 위해 정부에서 지원하는 금융정책으로 연금리 1%대로 최대 30년까지 대출을 실행할 수 있으며, 신생아 가구는 주택구입 시 최대 '취득세 500만 원 감면' 받을 수 있습니다. 본 포스팅에서는 신생아 특례 대출 대상조건 및 신청방법 그리고 신생아 취득세 감면에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혹시 '23년도에 출산 또는 금년도 출산 계획이 있으신 분이라면 관심 있게 읽어주시기 바랍니다 신생아 특례 대출이란 '신생아 특례 대출'이란 신생아 출산 가구의 주거안정을 위해 주택구입자금 마련을 위해 대출 실행 시 특별금리(5년 한정)로 최대 5억 원 이내에서 10년~30년까지 정부에서 지원하는 사업입니다 1) 기간별 대출금리(특별금리) * 기본 5년간 특별금.. 2024. 2. 19. 콘드로이친 효능과 부작용, 콘드로이친 1200mg 추천 알아보기 '콘드로이친'은 관절 건강에 중요한 역할을 하는 연결 조직의 주요 구성 요소 중 하나라고 합니다. 최근 노년층과 젊은 층 구분 없이 관절 건강을 위해 콘드로이친 제품을 구매하여 섭취하시는 분들이 많은 것 같습니다 본 포스팅에서는 콘드로이친이란, 콘드로이친 효능과 부작용, 콘드로이친 추천 제품 등에 대해 알아보겠습니다. 혹시 관절 건강에 관심이 있으신 분은 이 글 끝까지 관심 있게 읽어주시기 바랍니다 콘드로이친이란? '콘드로이친'은 연골 조직에서 발견되는 주요 성분 중 하나로, 관절 건강에 기여하는 역할을 하는 화합물입니다. 연골은 뼈 간의 마찰을 줄이고 충격을 흡수하여 관절의 움직임을 부드럽게 유지하는 중요한 조직으로, 콘드로이친은 이 연골 조직의 구성 요소 중 하나로서 관절 기능과 유연성을 유지하는 데.. 2024. 2. 19. 실손보험 청구, 실손보험 청구 간소화법 알아보기 '실손보험'은 우리가 살아가는 동안 병원치료를 위해 꼭 필요한 상품입니다. 하지만 적은 진료비와 보험금 신청 불편 등의 이유로 실손보험을 잘 활용하지 못하는 경우가 많습니다 본 포스팅에서는 병원 진료 후 One-Stop으로 실손보험금 전산청구가 가능할 수 있는 '실손보험 청구 전산화'를 위한 보험법 개정('23.10.6, 국회통과)의 내용을 알아보도록 하겠습니다 실손보험이란? '실손의료보험'이란 질병 혹은 상해로 인해 병원 치료 시 진단금 같은 정액형 보험과 달리 보험가입자에게 발생한 실제 의료비용을 보상해 주는 보험 상품입니다 일반적인 실손의료보험의 보장 범위는 진료비 계산서 중 본인부담금과 비급여 항목에 대해 보장한도(2023년 기준 5000만 원)안에서 자기 부담금(급여 20%, 비급여 30%)을 .. 2024. 2. 19. 어지럼증의 원인, 이석증 증상, 이석증 치료법 알아보기 갑자기 심한 어지럼증을 겪으면 뇌혈관에 문제가 있다고 생각하시는 분들이 많다고 합니다. 물론 어지럼증은 뇌혈관 이상을 비롯해서 빈혈, 심혈관질환 등 다양한 원인이 있습니다 하지만 어지럼증을 일으키는 주요 발생 원인의 약 70%는 귀 질환으로 알려진 '이석증'으로 볼 수 있습니다. 본 포스팅에서는 귀 질환이 왜 어지럼증으로 이어지는지 알아보도록 하겠습니다 이석증이란? 귀의 가장 안쪽인 내이에는 신체의 평형을 유지하는 전정기관이 있으며, 이 전정기관에 얹어져 있는 다양한 크기의 돌인 '이석' 덕분에 우리가 걷거나 움직일 때 몸의 평형을 유지할 수 있는 것입니다 하지만 이런 이석들이 전정기관에서 떨어져 나와, 신체 회전을 감지하는 '반고리관'으로 잘못 들어가서 자극하게 되면 우리 몸은 어지럼증을 느끼게 됩니다.. 2024. 2. 15. 한쪽 눈 충혈 원인, 눈 충혈 없애기 알아보기 한쪽 눈 충혈 원인, 눈 충혈 없애기를 알아보도록 하겠습니다. 어느 날 갑자기 한쪽 눈 흰자 부위가 붉어지거나 부어오르고 점액이 발생하는 경우가 종종 있습니다. 이렇게 눈 충혈은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 증상 중 하나입니다 이렇게 '충혈된 눈'은 외관상으로도 생활에 불편함을 초래하게 되고 눈 충혈로 인해 불편함, 통증 등 다양한 증상을 동반할 수 있습니다 본 포스팅에서는 눈 충혈의 원인, 눈 충혈 없애기, 눈 건강에 좋은 음식 추천 등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다, 혹시라도 눈이 충혈된 분이라면 이 글 끝까지 관심 있게 읽어주시기 바랍니다. 눈 충혈의 원인은? 눈 충혈이란 눈 흰자부위의 혈관이 확장 또는 증식하여 흰 눈동자가 빨갛게 보이는 상태를 말하며, 눈 충혈 원인은 다음과 같습니다 .. 2024. 2. 15. 이전 1 2 3 4 5 다음
